清晨的低气压
早上醒来，感觉整个世界都压在胸口上。不是那种物理上的重量，而是那种无形的、让人喘不过气来的压抑感。睁开眼睛的那一刻，仿佛有一团乌云直接从窗外飘进了心里。床头的闹钟还在滴答作响，但我的心情却像被按了暂停键，动弹不得。脑袋里一片空白，连思考的力气都没有，只想继续躲在被窝里，假装今天还没开始。
梦醒后的失落
昨晚的梦还清晰地留在脑海里，虽然记不清具体内容了，但那种美好的感觉却像是被现实狠狠打碎了一样。梦里的自己好像无所不能，醒来后却发现连起床都成了一种挑战。窗外的阳光透过窗帘洒进来，明明是明媚的一天，我却觉得它刺眼得让人心烦。手机屏幕亮起，朋友圈里大家都在分享早餐、打卡上班的照片，而我只想把手机扔到一边，假装自己还在梦里。
自我安慰的小技巧
不过话说回来，这种低落的情绪也不是第一次了。每次遇到这种情况，我都会告诉自己：“嘿，别太当真了！”毕竟生活就是这样起起落落落落落落的嘛。为了让自己心情好一点，我决定先做点小事来转移注意力。比如喝杯热咖啡——虽然咖啡因可能会让心跳加速到像是在打鼓一样——但至少能让脑子清醒一点。再比如看看搞笑视频或者刷刷社交媒体上的宠物视频——虽然可能会有点浪费时间——但至少能让嘴角稍微上扬一下。