胡思乱想的日常
你知道吗，有时候我坐在办公室里，明明手头有一堆工作要做，但脑子却像开了个小型派对，各种想法蹦来蹦去。比如，刚才那个同事是不是在背后说我坏话？或者，我今天穿的衣服是不是太随便了？再或者，我刚才发的朋友圈会不会有人觉得我在炫耀？这些问题像小虫子一样在我脑子里爬来爬去，搞得我心烦意乱。
在意别人的看法
其实，我也知道这样不好，但就是控制不住自己。每次听到别人说话，我都会不自觉地竖起耳朵，生怕漏掉什么关于我的评价。有时候甚至会因为别人的一个眼神、一句话而纠结半天。比如昨天，我在电梯里和一个同事打招呼，她只是淡淡地“嗯”了一声，我就开始怀疑自己是不是哪里得罪她了。这种感觉真的很累人，但又好像成了习惯。
如何摆脱这种状态
后来我慢慢意识到，这样下去不行。于是我开始尝试一些方法来改变自己。比如，我会提醒自己：“你又不是人民币，怎么可能人人都喜欢你？”这句话虽然有点俗气，但真的挺管用的。还有就是多关注自己的感受和需求，而不是一味地去猜测别人的想法。毕竟，生活是自己的，何必为了别人的看法而活呢？