蓝光危害
说到LED灯，第一个要提的就是它的蓝光问题。你可能不知道，但LED灯里的蓝光可是个“隐形杀手”。长时间盯着LED灯看，蓝光会直接穿透你的视网膜，搞不好还会让你的眼睛干涩、疲劳，甚至影响你的睡眠质量。想象一下，晚上你躺在床上玩手机，屏幕的蓝光已经够烦人了，再加上房间里的LED灯，简直是双重打击！所以，如果你是个夜猫子，最好还是把LED灯换成暖色调的灯泡，或者干脆关掉它。
频闪问题
第二个害处就是频闪。别看LED灯亮得那么稳定，其实它内部一直在“跳舞”——频繁地闪烁。这种闪烁虽然肉眼看不出来，但对你的眼睛可是个大考验。长时间在这种环境下工作或学习，眼睛容易疲劳不说，还可能引发头痛、注意力不集中等问题。更糟糕的是，有些廉价的LED灯频闪特别严重，简直就是“眼睛杀手”。所以，买LED灯的时候可别贪便宜，选个质量好的才是正经事。
电磁辐射
最后一个害处是电磁辐射。虽然LED灯的电磁辐射比手机、电脑这些设备小得多，但长期暴露在这种环境下也不是什么好事。尤其是那些整天坐在LED灯下工作的人，电磁辐射可能会影响你的神经系统，导致头晕、失眠等症状。而且，如果你家里有小孩或者孕妇，更得注意这个问题了。毕竟，谁也不想让自己的家人整天被电磁辐射包围着吧？所以，尽量选择低辐射的LED灯泡，或者隔一段时间就换个位置坐坐。