开灯看手机，眼睛更舒服
晚上看手机，开灯绝对是个好选择。不开灯的话，屏幕的亮度和周围环境的黑暗形成强烈对比，眼睛得使劲儿适应这种反差，时间一长，眼睛就容易疲劳。开灯后，环境亮度提升，屏幕和周围的光线差距没那么大了，眼睛看东西自然就轻松多了。就像你从黑漆漆的电影院突然走到阳光下，眼睛是不是特别难受？开灯看手机，就是为了让你的眼睛不那么“受罪”。
不开灯看手机，小心视力下降
不开灯看手机，除了眼睛容易疲劳外，还可能对视力造成长期影响。黑暗中盯着亮屏幕看，瞳孔会放大来适应光线变化，这样一来，更多的光线进入眼睛，刺激视网膜。时间久了，可能会导致视力下降或者出现其他眼部问题。而且，不开灯的环境下看手机，你可能会不自觉地把手机拿得更近，这对眼睛的伤害更大。所以啊，为了你的“心灵之窗”着想，还是开个灯吧！
开灯还能防止意外发生
除了对眼睛好之外，开灯看手机还有一个好处——安全！不开灯的话，你可能会因为太专注看手机而忽略了周围的环境变化。万一不小心撞到什么东西或者踩到什么障碍物，那可就尴尬了。尤其是家里有宠物的同学，不开灯的话可能会不小心踩到它们的小爪子或者尾巴。开个灯不仅能让你看得清楚手机内容，还能避免一些不必要的“小事故”发生。一举两得！