开灯看手机：光明正大的选择
开灯看手机，这可是个光明正大的选择。想象一下，你躺在床上，房间里灯光柔和，手机屏幕的光线在灯光的衬托下显得不那么刺眼。这时候，你的眼睛可以更轻松地聚焦在屏幕上，不会因为突然的亮度变化而感到不适。而且，开灯的环境下，你的视力负担会小很多，不会像关灯后那样让眼睛感到干涩和疲劳。
关灯看手机：黑暗中的小秘密
关灯看手机，这可是个黑暗中的小秘密。很多人喜欢在夜深人静的时候，偷偷摸摸地拿出手机刷一刷。这时候，房间里一片漆黑，只有手机屏幕发出幽幽的光芒。虽然这种感觉很神秘，但不得不说，这样的环境对眼睛的伤害是相当大的。黑暗中突然出现的强光会让眼睛瞬间适应不过来，长时间下来容易导致视力下降和眼疲劳。
对比分析：光明与黑暗的较量
那么，到底是开灯好还是关灯好呢？其实答案很明显——开灯看手机更健康。开灯的环境下，光线均匀分布，不会让眼睛因为突然的亮度变化而感到不适。而关灯后看手机，虽然有种偷偷摸摸的快感，但对眼睛的伤害是不可忽视的。长时间在黑暗中盯着手机屏幕，不仅会让眼睛感到疲劳和干涩，还可能导致视力下降和眼疾的发生。所以啊，为了你的眼睛健康着想，还是尽量选择开灯看手机吧！