大脑过载，像电脑卡顿
你知道吗，当你的大脑像电脑一样过载时，它会开始卡顿。想象一下，你正在疯狂地工作、学习、刷手机，大脑就像一台开了无数个窗口的电脑，内存不够用了。突然间，你会发现自己记不住东西，反应变慢，甚至开始走神。这时候，你的大脑就像是在说：“嘿，哥们儿，我需要休息一下！”
头疼、失眠、情绪失控
用脑过度不仅会让你的思维变得迟钝，还会带来一系列身体上的不适。头疼是最常见的症状之一，就像有人在你的脑袋里敲鼓一样。更糟糕的是，过度用脑还会影响你的睡眠质量，让你躺在床上翻来覆去睡不着。第二天醒来，你可能会发现自己情绪失控，一点小事就能让你暴跳如雷。这时候的你，简直就是一个行走的火药桶。
效率低下，事倍功半
当你的大脑处于过载状态时，你会发现自己做事的效率直线下降。原本一个小时能搞定的工作，现在可能要花上两个小时甚至更多。你可能会觉得自己很努力，但实际上只是在原地打转。这时候的你，就像是在推一块巨石上山，费了九牛二虎之力却看不到任何进展。与其这样浪费时间精力不如停下来休息一下给大脑充充电再继续战斗吧！