我是在去年换机的时候第一次听说“护眼屏”这个概念的。当时买的是小米13，屏幕是OLED的，官方宣传里提到了“类纸显示”和“护眼模式”，说是在低亮度下能减少蓝光，对眼睛更友好。说实话，那时候我对这些概念半信半疑，毕竟我之前用的几部手机，虽然屏幕亮度调得低，但总觉得看久了还是会有点累。既然手机厂商都在强调护眼功能，我也就抱着试试看的心态开启了这个模式。
其实一开始并没有特别明显的感觉，只是觉得屏幕在晚上调暗之后，颜色看起来没那么刺眼了。但后来我发现，当我在晚上刷短视频或者看小说时，开启护眼模式后，整个界面的对比度和色彩会变得柔和一些，尤其是在暗光环境下，那种刺眼的白光好像真的少了。奇怪的是，候我明明调到了护眼模式，但还是会觉得眼睛有点酸胀，可能是我太习惯以前的屏幕了？也可能是我自己的用眼习惯有问题。感觉这种模式对缓解视觉疲劳有帮助，但并不是万能的。
有一次在地铁上用手机看电子书，周围人不少，灯光也暗。我随手打开了护眼模式，结果发现屏幕的反光变得不那么明显了。以前在这样的环境下看手机总是觉得刺眼，尤其是在没有外接光源的情况下。但这次好像不一样了，屏幕看起来更像纸质书那种柔和的光。也有可能是因为当时光线本来就暗，加上我戴了墨镜的关系。是那种“好像更舒服了”的感觉，而不是特别明显的改善。
其实最让我印象深刻的是护眼屏在长时间使用后的变化。我之前用的是iPhone 12，那块屏幕虽然也不错，但总觉得在晚上使用的时候眼睛更容易疲劳。换了小米13之后，虽然不是特别大的改变，但确实感觉眼睛没那么累了。可能是因为OLED屏幕本身发色更均匀、亮度更低的时候不会有那么强烈的光晕感？也可能是因为护眼模式对蓝光的过滤让视觉更舒适。是那种潜移默化的感觉——不是突然发现有什么不同，而是过了一段时间后才意识到眼睛好像没那么酸了。
还有一点是关于字体显示的。小米13的护眼屏在开启后，默认字体会变得更清晰一些，尤其是系统字体和应用内的文字。候看新闻或者微信聊天时，会觉得文字边缘没那么模糊了。这也可能是因为我之前用的是老款手机，系统优化不够好。总的来说，在低亮度下使用手机的时候，“护眼屏”确实让我感觉更舒服了一些。虽然它不能完全取代良好的用眼习惯和环境光线的调节，但在某些场景下确实起到了一定的作用。