我最近开始用平板看电子书，其实一开始只是觉得它比手机更方便，屏幕大一点，躺着也能看。但后来我发现，每次长时间看下来，眼睛总是有点酸涩，特别是晚上灯光暗一点的时候。刚开始我还以为是自己没休息好，才意识到可能是护眼模式的问题。虽然我之前听说过护眼模式这个功能，但真正用起来才发现，它并不是像我想象的那样简单地调低亮度或者改变颜色。
我的平板是iPad Air 4，它的护眼模式我记得是通过调整屏幕色温来实现的，也就是把蓝光减少一些，让屏幕看起来更暖一些。一开始我开启这个模式的时候，感觉确实有点不一样了。屏幕的光不再那么刺眼，尤其是在晚上开着台灯看书的时候，那种蓝光带来的疲劳感似乎减轻了不少。奇怪的是，候我感觉它并没有完全起到作用，尤其是在户外或者强光环境下，开启护眼模式后反而觉得屏幕有点昏暗，看不清内容。这让我有点困惑，是不是因为环境光线太亮了？或者是不是护眼模式在某些情况下效果并不明显？
有一次我熬夜赶工写文档，顺便在平板上看看小说放松一下。结果第二天早上起来的时候，眼睛特别难受，像是被什么东西磨过一样。我回想起前一天晚上虽然开启了护眼模式，但可能还是用了太长时间盯着屏幕。我试着在白天也开启护眼模式，发现确实比不开启时要舒服一些。可能是因为蓝光对眼睛的影响在白天更明显？或者只是因为习惯了这种颜色之后，视觉疲劳感没有那么强烈了？我不太确定，但至少现在每次用平板的时候都会下意识地去调一下护眼模式。
再想想之前用的那台旧平板，好像没有这个功能。那时候看电子书总是觉得眼睛特别累，尤其是长时间使用后。现在有了护眼模式之后，虽然不能完全解决眼睛疲劳的问题，但至少让使用体验变得温和了一些。候我会想，如果当时就用现在的这台平板会不会更好？不过也有可能是我对护眼模式有了一种心理上的依赖吧。毕竟现在大家都说电子设备对眼睛不好，所以哪怕它效果有限，也愿意去尝试一下。
护眼模式对我来说是一种“安慰剂”式的存在。它并不能完全消除蓝光的影响，也不能让眼睛彻底不疲劳，但它确实让整个使用过程变得不那么痛苦。特别是在晚上或者光线不足的环境下，开启它之后会觉得屏幕更柔和一些。可能每个人的眼睛对蓝光的敏感程度不同吧，所以效果也会不一样。对于我来说，在这种小细节上能有一些改善已经很满足了。