第一阶段：感觉自己变成了超级英雄
纳贡调理反应的第一个阶段，你可能会觉得自己突然拥有了超能力。身体开始发热，像被一股神秘力量充盈，仿佛下一秒就能飞檐走壁。这时候的你，可能会不自觉地挺直腰板，走路带风，甚至觉得自己能一口气跑个马拉松。别急着去挑战极限运动，这其实是身体在适应新的调理方式，体内的能量正在重新分配。虽然你可能觉得自己像个超级英雄，但别忘了，现实中的你还是得小心别摔跤哦！
第二阶段：身体的“排毒大作战”
进入第二阶段，你的身体开始了一场轰轰烈烈的“排毒大作战”。你会感觉皮肤开始冒痘，甚至可能会有点痒痒的；肠胃也开始活跃起来，频繁地上厕所成了日常。别担心，这不是什么坏事！这是你的身体在努力清理那些平时积累的毒素和废物。就像家里大扫除一样，虽然过程有点混乱和不适，但最终的结果是焕然一新的环境。所以，这段时间就当是给身体放个假吧，让它好好清理一下内部环境。
第三阶段：感觉自己像个“充电宝”
到了第三阶段，你会明显感觉到自己的精力在不断恢复和提升。就像手机充电一样，电量从20%慢慢涨到100%。你会发现自己不再那么容易疲劳了，精神状态也变得越来越好。这个阶段的你可能会觉得自己的能量像是用不完似的，甚至有点想找点事情来消耗一下这股劲儿。不过别急着去健身房撸铁哦！适当地运动是好的，但也要注意不要过度消耗自己。毕竟，好东西要慢慢享受嘛！