装抑郁的人总是过度强调自己的痛苦
装抑郁的人最明显的特征之一就是他们总是不厌其烦地告诉你他们有多痛苦。他们会用夸张的语气描述自己的情绪低落，仿佛整个世界都在和他们作对。你可能会听到他们说：“我今天心情超级差，简直想把自己关在房间里一整天。”或者“我觉得自己一无是处，活着真没意思。”这些话听起来很沉重，但如果他们说完之后立刻开始刷手机、笑嘻嘻地和朋友聊天，那你就要小心了——这可能是他们在“表演”抑郁。
装抑郁的人喜欢在社交媒体上“秀”自己的情绪
另一个明显的特征是，装抑郁的人特别喜欢在社交媒体上展示自己的“抑郁状态”。他们会发一些看起来很悲伤的文字，配上黑白滤镜的照片，甚至还会加上一些象征性的emoji，比如破碎的心或者下雨的云朵。比如：“今天又是糟糕的一天，感觉自己被困在一个黑暗的角落里。