其实一开始我也没太在意护眼模式这个功能，毕竟手机说明书上写得挺多，什么“减少蓝光”“缓解眼睛疲劳”之类的词，听起来像是商家为了卖产品编出来的。但后来有一次熬夜看剧，眼睛特别不舒服，才开始认真琢磨这个设置是不是真的有用。当时我用的是华为Mate 60 Pro，屏幕一直亮着，光线也不是特别柔和，看久了感觉有点刺眼。我试着在系统设置里打开护眼模式，屏幕的色温变暖了，亮度也调低了一些，那种刺眼的感觉确实淡了不少。说实话，刚开始用的时候有点不适应，因为屏幕变暗了之后看文字反而有点模糊，尤其是晚上开夜灯的时候，总觉得不够清晰。
其实护眼模式不只是调色温那么简单。有一次我在地铁上刷手机，周围人很多，光线也不是很稳定，我就随手打开了护眼模式。结果发现屏幕的对比度和色彩调整之后，虽然看起来更柔和了，但有时候在强光下反而更难看清内容。我查了查才发现，护眼模式其实会根据环境光自动调节亮度和色温，这个功能在Mate 60 Pro上好像不是特别智能。候明明在室内灯光下，它还是会把亮度调得特别低，导致我不得不一直手动调整。好在它还能手动开启，这样我就可以根据自己的需要来选择。
其实我对护眼模式的期待也不高，只是觉得它能让我在长时间使用手机的时候少一些不适。我发现华为手机的护眼模式不只是一个简单的选项，它还能联动到其他功能上。比如在阅读模式里打开护眼模式后，文字会变得更清晰一些，而且背景色会变成浅灰色或者深色，看起来更舒服。有一次我在用Mate 60 Pro看电子书时，发现它的阅读模式和护眼模式同时开启后效果有点奇怪——颜色太暗了，反而让我觉得眼睛更累了。我才意识到可能是系统在自动调节时没有很好地平衡两者的效果。
和上一部手机相比的话，我觉得Mate 60 Pro的护眼模式更贴近我的使用习惯。之前用的是iPhone 14 Pro Max，在系统设置里找护眼模式的时候要翻好久的菜单，而且它的夜间模式更像是一个开关式的设定，并不能像华为那样根据环境光自动调整。iPhone的屏幕本身素质很高，在开启夜间模式后依然很清晰，所以它的护眼效果可能更适合喜欢高亮度、高对比度的人。而Mate 60 Pro的护眼模式虽然有时候不太智能，但至少让我在晚上刷短视频、看新闻的时候感觉没那么累。
现在回想起来，其实护眼模式并不是什么特别神奇的功能，但它确实在我日常使用中起到了一点作用。尤其是在晚上或者光线不足的情况下，它能让屏幕看起来更柔和一些。也有些时候它不太听话，比如在某些应用里开启后反而让内容变模糊了。我觉得这很正常，毕竟每个人对屏幕的敏感度不一样。护眼模式就像是一个温柔的小提醒，在你不经意的时候帮你照顾一下眼睛——虽然它可能不会让你的眼睛立刻变好，但至少不会让它们变得更糟。