换了个新手机，想着要不要给它贴个防蓝光膜。之前用的那部手机就没贴，总觉得屏幕有点刺眼，尤其是晚上躺在床上刷视频的时候，眼睛容易酸。这次换手机，心里就想着要不要试试防蓝光膜，毕竟听说能保护眼睛。
贴上之后的第一感觉是屏幕颜色好像变暗了点，尤其是看图片和视频的时候，总觉得没有之前那么鲜艳了。倒也没觉得特别不舒服，就是有点不习惯。用了一段时间，发现晚上看手机时眼睛确实没那么累了，可能是因为屏幕没那么刺眼了吧。
有次和朋友出去吃饭，他看到我手机屏幕就说：“你这屏幕怎么这么暗？”我解释说是贴了防蓝光膜，他笑着说：“你这是为了保护眼睛牺牲了视觉效果啊。”想想也是，虽然眼睛舒服了点，但看东西确实没那么清晰了。
后来我发现一个有趣的现象：白天在户外用手机时，防蓝光膜好像反而让屏幕更容易看清了。可能是光线太强的时候，普通的屏幕反光比较厉害，而贴了膜之后反光好像没那么严重了。这个发现让我觉得还挺意外的。
用了几个月后，我倒是慢慢习惯了这种稍微暗一点的屏幕。候甚至觉得不贴膜的屏幕太亮了，反而有点不适应。偶尔也会想，要是能有个折中的方案就好了——既能保护眼睛又不影响视觉效果的那种。
防蓝光膜对我来说还是有用的，尤其是在晚上或者长时间看手机的时候。虽然牺牲了一点视觉效果，但为了眼睛健康也值得吧。要是有人问我值不值得贴，我可能也说不上来具体的答案——毕竟每个人的需求和感受都不一样嘛。