在网上买了一些雪域白参，想着试试看这东西到底有没有传说中那么神奇。刚开始用的时候，感觉味道有点怪，不是那种常见的药材味，反而有点像淡淡的草香，但又带着一丝苦涩。泡水喝的时候，第一口下去，喉咙有种清凉的感觉，像是喝了一口薄荷水，但又不完全是那种刺激感。
喝了几天后，发现自己的睡眠好像变好了。以前晚上总是翻来覆去睡不着，现在躺下没多久就能睡着了，而且早上醒来也不会觉得特别疲惫。这个变化是慢慢才注意到的，一开始也没太在意，才发现可能是雪域白参的作用。
有一次和朋友出去爬山，爬到一半突然觉得有点头晕，可能是海拔有点高。当时身上正好带了一小包雪域白参粉，就赶紧冲了一杯喝下去。过了一会儿，感觉头晕的症状好像减轻了不少，虽然还是有点累，但至少没那么难受了。朋友还开玩笑说：“你这是随身带了个小药箱啊！”
和以前用的其他保健品比起来，雪域白参的效果好像没那么“猛”。以前用过一些补品，刚开始喝的时候感觉特别明显，整个人都精神了不少，但过段时间就没什么感觉了。雪域白参倒是相反，刚开始喝的时候没什么特别的感觉，但慢慢才发现身体状态在一点点变好。这种变化虽然不剧烈，但感觉更持久一些。
才发现雪域白参的保存还挺讲究的。买回来的时候包装上写着要放在阴凉干燥的地方保存，不然容易受潮变质。刚开始没太在意，随手放在厨房的柜子里了。结果有一次拿出来泡水的时候发现味道有点不对劲，才知道是因为保存不当导致的。从那以后就特意找了个干燥的地方放着了。
雪域白参的效果虽然没有传说中那么神奇，但确实有一些实际的作用。尤其是对睡眠和体力的改善还是挺明显的。每个人的体质不一样，可能效果也会有所不同吧。