脖子疼得像被施了魔法
你有没有发现，每次低头看手机的时候，脖子就像是被施了魔法一样，越来越疼？没错，这就是传说中的“手机脖”！长时间低头看手机，脖子承受的压力比平时大得多。想象一下，你的脖子就像一个弹簧，一直被压着，时间长了，弹簧还能弹回去吗？当然不能！所以，别再让你的脖子当“低头族”了，不然以后抬头看天都得靠手扶着。
眼睛干得像撒哈拉沙漠
手机屏幕的光线对眼睛的伤害可不是闹着玩的。你有没有觉得看久了手机，眼睛干得像撒哈拉沙漠？眨眼的次数少了，眼睛自然就干了。而且，手机屏幕的蓝光还会让你的眼睛更容易疲劳。要是你晚上躺在床上刷手机，那可真是“熬夜一时爽，眼睛火葬场”啊！所以，为了你的眼睛健康，还是少看点手机吧。
手指关节像生锈的机器
玩手机不仅伤脖子、伤眼睛，还伤手指！你有没有发现自己的手指关节越来越僵硬？那是因为长时间滑动屏幕、打字导致的。手指关节就像机器一样，长时间不活动就会生锈。要是你再不注意休息一下手指头，以后连拿筷子都得靠别人帮忙了。所以，别让你的手指头变成“生锈的机器”哦！
社交能力退化成“机器人”
现在的年轻人啊，一有空就抱着手机刷朋友圈、刷微博、刷抖音……结果呢？社交能力直线下降！你有没有发现自己在现实生活中越来越不会和人交流了？面对面聊天的时候总是低头玩手机，搞得对方以为你在和手机谈恋爱呢！时间长了，你的社交能力可就退化成“机器人”了——只会点头、摇头、嗯嗯啊啊的回应别人。所以啊，别再让手机成为你的“社交障碍”啦！