父母的“贬低套餐”
有些父母，似乎天生就自带“贬低子女”的技能包。你考了98分，他们说：“那两分怎么丢的？”你拿了奖状，他们问：“为什么不是第一名？”你帮忙做家务，他们嫌弃：“这么点小事都做不好。”这种“贬低套餐”，简直是父母界的经典款，天天给你来一套，让你怀疑人生。
心理阴影面积无限大
长期被贬低的子女，心理阴影面积可不是一般的大。你可能会觉得自己一无是处，做什么都不对。小时候被说“笨”，长大了可能就真的觉得自己不够聪明；小时候被说“懒”，长大了可能就真的觉得自己不够勤奋。这种自我否定感会像影子一样跟着你，影响你的自信和自尊。甚至在工作和生活中，你可能也会不自觉地怀疑自己，害怕失败。
亲子关系紧张升级
贬低不仅影响子女的心理健康，还会让亲子关系变得紧张。你可能会开始疏远父母，觉得他们不理解你、不支持你。甚至有时候，你会忍不住反驳他们：“你们能不能别老说我了？”这种对抗会让家庭氛围变得尴尬和冷漠。父母可能会觉得你不听话、不懂事，而你可能觉得父母太苛刻、太不近人情。双方都在气头上的时候，沟通几乎是不可能的。