压力山大，谁来救我？
高中生的生活，就像一场没有终点的马拉松。每天早上闹钟一响，脑袋里就开始盘算：今天有多少作业要交？明天有多少考试要准备？后天还有多少课外活动要参加？压力山大，感觉自己快要被压垮了。不过，别急，压力这东西，其实也没那么可怕。想想看，你小时候玩过的气球，压力太大了会爆炸，但适度的压力反而能让它飞得更高。所以啊，别把自己逼得太紧，适当放松一下，听听音乐、打打游戏、和朋友聊聊天，都是不错的选择。
情绪波动，像过山车一样刺激
高中生的情绪波动，简直比过山车还刺激。今天考试考得好，心情美滋滋；明天作业没写完，心情瞬间跌到谷底。这种情绪起伏其实很正常，毕竟大家都是人嘛。不过呢，情绪管理也是一门学问。你可以试试写日记，把开心和不开心的事都记录下来；或者找个知心朋友倾诉一下，说不定对方也有类似的经历呢。总之呢，别让情绪控制了你的人生剧本。
社交焦虑？别怕！
高中生最怕啥？当然是社交焦虑啦！每次走进教室看到一群人聊得热火朝天，自己却像个局外人一样站在旁边发呆。其实啊，每个人都有这种感觉的时候。你可以从小事做起：先和同桌打个招呼；再和前后桌聊聊天；慢慢地你会发现自己也能融入大家的话题中。记住啊：你不是一个人在战斗！每个人都有自己的社交节奏和方式。