手机不是洪水猛兽，但也不能当饭吃
现在的孩子，手机就像是他们的“第二个妈”，走到哪带到哪，吃饭睡觉都不离手。你跟他说话，他眼睛盯着屏幕，嘴里嗯嗯啊啊地应付你，仿佛你在跟一个机器人对话。这时候，你心里是不是有一万只羊驼在奔腾？别急，手机这东西吧，不是洪水猛兽，但也不能当饭吃。咱们得想个办法，让孩子知道，除了手机，世界上还有更多好玩的事儿。
沟通不是命令，是聊天
很多家长一看到孩子玩手机就急眼了：“你怎么又在玩手机！快给我放下！”这种命令式的沟通方式，效果往往适得其反。孩子会觉得你是在控制他，而不是在关心他。其实，沟通不是命令，是聊天。你可以试着跟孩子聊聊：“哎呀，这游戏看起来挺有意思的嘛！教教我怎么玩呗？”或者：“你最近好像很喜欢这个游戏啊？是不是有什么特别吸引你的地方？”这样聊着聊着，孩子就会觉得你是他的“同盟”而不是“敌人”。
找到替代品，让生活更有趣
孩子沉迷手机的一个重要原因就是：生活太无聊了！你想想看，除了上学、写作业、吃饭睡觉，他们的生活还有什么乐趣？所以啊，咱们得帮他们找到一些替代品。比如周末带他们去公园踢球、骑自行车、或者一起去野餐。再比如在家里搞个家庭电影夜、一起做手工、甚至可以教他们做饭。这些活动不仅能让孩子远离手机，还能增进你们之间的感情。一举两得的事儿，何乐而不为呢？