其实一开始我也没太在意手机屏幕的模糊问题，直到有一次在地铁上刷短视频，突然发现看屏幕的时候眼睛有点酸胀，视线好像被一层雾蒙蒙的东西挡住了。当时以为是眼睛累了，休息一会儿就好了。但后来发现，这种情况越来越频繁，尤其是在长时间盯着手机屏幕之后，感觉视力变得不太清晰了。我开始怀疑是不是手机屏幕的问题，虽然我不太懂那些参数，但总觉得现在的手机屏幕比以前亮了不少，亮度调得高了，反而对眼睛不太友好。
我用的是iPhone 14 Pro，屏幕是OLED的，据说色彩很鲜艳，对比度也高。有时候在暗光环境下看久了，确实会觉得有点刺眼。而且这个型号的屏幕是灵动岛设计，虽然看起来挺酷的，但有时候也会让我分心。比如我一边看视频一边被那个小圆点吸引注意力，结果一不小心就错过了剧情里关键的转折。我试着把亮度调低一点，在晚上使用的时候开启夜览模式，感觉确实好了一些。有时候晚上看手机时间长了，还是会感觉眼睛有点不舒服。
有一次我拿旧手机和现在的iPhone 14 Pro对比了一下，发现以前那部手机虽然屏幕没现在这么亮，但用起来反而更舒服。那时候我还不怎么用手机看视频、刷社交媒体，主要是打电话、发消息和看看新闻。现在每天几乎离不开手机，特别是工作和生活中很多事情都要靠它来处理。慢慢地我发现自己的视力好像变差了，尤其是在看小字的时候，需要眯着眼才能看清。虽然医生说可能是长时间用眼导致的疲劳，但我也开始怀疑是不是手机屏幕本身的问题。
其实我之前也听说过很多人因为长时间看手机导致视力下降，但自己一直觉得那只是别人的事。直到有一天在超市排队结账的时候，我突然发现前面的人看价签的时候眼神有些涣散，而我也是这样盯着手机看信息的。那一刻我才意识到，自己可能已经不知不觉地养成了依赖手机的习惯。现在我会偶尔放下手机看看远处的风景，或者做点别的事情转移注意力。虽然这些改变并没有立刻让我的视力恢复，但至少让我开始意识到问题的存在，并尝试做出一些调整。
我觉得手机带来的便利确实很大，但也有一些看不见的代价。尤其是像我这样经常低头看手机的人，眼睛真的会变得很累。候觉得手机屏幕太亮了、太清晰了反而让眼睛更难受。现在我也开始关注一些护眼模式或者蓝光过滤的功能，虽然效果不是特别明显，但至少是一种提醒。或许我们该学会和手机保持一点距离，在享受科技带来的便捷的同时，也照顾一下自己的身体吧。