我发现，用手机的时间好像变少了。以前总是不自觉地刷社交媒体，现在却能控制住自己，更多地专注于学习和运动。这种变化，让我想起了家里那个自律的孩子。
那个孩子，每天早上六点准时起床，不需要闹钟，也不需要大人的催促。我记得有一次，我还在床上迷迷糊糊的时候，就听到他在客厅里轻轻地读书声。那种自律的感觉，好像是从骨子里透出来的。
用手机的时候，我也开始学着他那样，给自己设定一些小小的规矩。比如，晚上十点之后就不再看手机了，早上起来第一件事也不是刷新闻。慢慢地，我发现自己的注意力变得更集中了，做事的效率也提高了。
候，我会想，这手机是不是也有点像那个孩子呢？它不会主动打扰我，只是安静地躺在那里，等着我去使用。才发现，原来是我自己改变了使用习惯，而不是手机本身有什么特别的功能。
和上一部手机相比，这部手机好像更“听话”一些。以前的手机总是推送各种消息提醒，让人忍不住去点开看。现在的这部手机，我可以很轻松地设置成静音模式，只在需要的时候才查看消息。这种感觉，就像是在和一位懂得尊重他人的朋友相处。
其实，自律并不是一件很难的事情。只要我们愿意去尝试改变一些小习惯，慢慢地就会发现生活变得更加有序和充实了。就像那个孩子一样，他的自律并不是天生的，而是通过日复一日的坚持和努力养成的。