总是觉得手机用得有点累，可能是信息太多了吧。每天早上醒来第一件事就是解锁手机，看看微信、刷刷朋友圈，然后是各种新闻推送、广告弹窗，感觉自己被这些信息淹没了。候想静下心来读本书，或者只是发会儿呆，手机却总是不停地响，提醒我有新消息、新通知。
有一天，我突然想试试把手机调成静音模式。一开始有点不习惯，总觉得少了点什么，但慢慢地发现，世界好像变得安静了许多。没有那些突如其来的铃声和震动，我反而能更专注地做自己的事情了。看书的时候不会被打断，发呆的时候也不会被各种推送打扰。
我开始尝试每天晚上睡前把手机放在另一个房间。刚开始有点担心会错过什么重要的事情，但后来发现其实并没有那么多“紧急”的消息需要立刻回复。反而是这段时间让我有了更多的思考空间，躺在床上的时候不再想着刷手机，而是开始回想一天的经历，或者只是静静地看着天花板发呆。
候我会想，是不是我们太依赖手机了？它好像成了我们生活的一部分，甚至是我们的一部分。我们用它来记录生活、与人沟通、获取信息，但同时也被它牵着走，失去了一些属于自己的时间和空间。
前几天和朋友聊天，他说他最近也开始尝试“放空”自己。不带手机出门散步，或者只是在某个时间段不看手机。听起来有点不可思议，但他说这样做之后感觉轻松了很多。我听了有点心动，想着或许我也可以试试看。
其实手机本身并没有错，它只是工具而已。问题在于我们怎么使用它。候学会不在意、不在乎、放空自己，反而能让我们更好地与这个世界相处吧。