别让你的脖子变成“长颈鹿”
舒尔特训练是一种提高注意力和反应速度的训练方法，但很多人在练习时，不知不觉中让自己的脖子变成了“长颈鹿”。想象一下，你在盯着那些小方格时，是不是不自觉地把头往前伸，脖子拉得老长？这可不是什么好习惯！长时间这样，不仅会让你的颈椎压力山大，还可能让你的脖子看起来像是从动物园里跑出来的。所以，记住了，练习时保持头部自然放松，别让你的脖子变成展览品。
别让你的手指变成“鸡爪”
有些人为了快速找到目标数字，手指在纸上或屏幕上疯狂地戳来戳去，结果手指变得像鸡爪一样僵硬。这不仅看起来滑稽，还会影响你的训练效果。舒尔特训练的核心是提高你的注意力和反应速度，而不是让你的手指变成“鸡爪”表演杂技。所以，放松你的手指，轻轻地在方格上移动即可，别让它们变成餐桌上的美食。
别让你的眼睛变成“扫描仪”
在舒尔特训练中，有些人为了找到目标数字，眼睛像扫描仪一样在方格上来回扫视，结果不仅效率低下，还容易导致眼睛疲劳。想象一下，你的眼睛像是在进行一场马拉松比赛，不停地来回奔波。这样不仅会让你的眼睛感到疲惫不堪，还会让你错过真正的目标数字。所以，保持眼睛的自然移动，别让你的眼睛变成永不停歇的扫描仪。