别紧张，放轻松
自助体检视力时，最重要的是别把自己搞得太紧张。你知道吗，紧张会让你的眼睛不由自主地眨得像风中的树叶一样快。其实，视力测试就是个小游戏，你只需要盯着那个小房子看，尽量保持眼睛不动。如果你觉得眼睛有点干涩，可以偷偷眨一下，但千万别让医生发现哦！记住，放松是关键，别让自己像个被逼着考试的小学生一样。
选对时间很重要
选择一个你状态最好的时候去体检。比如，早上刚睡醒的时候，你的眼睛还没完全清醒，这时候去测视力可能会让你觉得自己是个近视眼。相反，如果你刚看完一场精彩的电影或者打完一场篮球，眼睛正处于最佳状态，这时候去测视力可能会让你觉得自己是个鹰眼。所以啊，选对时间去体检，不仅能让你心情好，还能让你的视力看起来更好。
找个好位置坐
在体检室里找个好位置坐下也很重要。如果你坐在一个光线特别强的地方，那你的眼睛可能会被刺得睁不开；如果你坐在一个光线特别暗的地方，那你的眼睛可能会觉得看什么都模糊。所以啊，找个光线适中的位置坐下，这样你的眼睛就能更好地适应环境。还有啊，别忘了调整椅子的高度和距离，让自己坐得舒服点。毕竟，谁也不想在体检的时候像个被罚站的小学生一样难受吧！
别太在意结果
最后一点就是别太在意结果了。你知道吗？有时候医生会故意把视力表上的字母调得特别小或者特别模糊，就是为了看看你能不能保持冷静。所以啊，不管结果如何，都别太放在心上。毕竟，视力这东西嘛，有时候就跟天气一样变化无常。今天你可能觉得自己是个近视眼明天可能就变成远视眼了。所以啊放轻松点享受这个过程吧！