低频调光是什么鬼？
你有没有在晚上玩手机时，突然觉得眼睛有点不舒服，甚至有点头晕？别急着怪手机，可能是低频调光在作祟。低频调光，简单来说，就是屏幕的亮度调节频率比较低。想象一下，你的手机屏幕像是在跳慢动作舞，一会儿亮一会儿暗，眼睛能不累吗？尤其是那些喜欢在黑暗中刷手机的小伙伴，简直是“自虐式”看屏。
为什么低频调光会让人不舒服？
这得从我们的眼睛说起。人眼对光的敏感度可不是盖的，尤其是对那些忽明忽暗的光线。低频调光的频率太低，导致屏幕亮度变化太快，眼睛来不及适应，结果就是眼疲劳、干涩甚至头疼。就像你坐过山车时，突然来个急转弯，身体肯定受不了。所以，低频调光就像是给你的眼睛来了个“过山车”体验，谁受得了啊？
怎么避免低频调光的“毒害”？
别慌，办法总比问题多。首先，尽量别在全黑的环境下玩手机，开个小夜灯或者把屏幕亮度调到最低都能缓解不少。其次，选择那些支持高频调光的手机或设备，这样屏幕亮度变化更平滑，眼睛也能轻松点。再不行的话……嗯……那就少玩手机吧！虽然这个建议听起来有点“残忍”，但为了你的眼睛健康，还是值得的。毕竟，谁也不想年纪轻轻就戴上厚厚的眼镜吧？