耳鸣是什么？
耳鸣，这个词听起来就像是在耳朵里放了一台迷你收音机，只不过这台收音机总是调不到正确的频道。它可能是持续的嗡嗡声、尖锐的哨声，甚至是像海浪拍打岸边的声音。有些人形容它像是耳朵里住了一只不请自来的小虫子，不停地在耳膜上跳舞。有趣的是，耳鸣并不是一种疾病，而是许多不同疾病或健康问题的症状。你可能因为压力、耳朵感染、甚至是因为听太多摇滚音乐而经历耳鸣。
耳鸣会影响听力吗？
那么，问题来了：当你被耳鸣困扰时，你还能听到别人说话吗？答案是：通常情况下，是的！耳鸣并不会完全阻挡外界的声音。你的耳朵仍然可以接收和处理来自外界的声音信号，只是在你耳边多了一个“背景音乐”。想象一下，你正在看一部电影，突然背景音乐变得特别大声，虽然你还能听到对话，但那种干扰感确实让人分心。这就是耳鸣的感觉——它不会完全让你聋掉，但它会让你觉得耳朵里有个不速之客在捣乱。
如何应对耳鸣？
既然耳鸣不会完全让你听不到别人说话，那我们该怎么应对这个“不速之客”呢？首先，放松心情很重要。压力和焦虑可能会让耳鸣更严重，所以深呼吸、冥想或者做点你喜欢的事情可能会有帮助。其次，保持耳朵的清洁和健康也很关键。避免用棉签过度清洁耳朵（这可能会导致更多问题），并且定期检查听力也是个好主意。如果你发现耳鸣伴随着听力下降或其他症状，及时去看医生是明智的选择。毕竟，谁也不想让那个“小虫子”在耳朵里跳一辈子舞吧？