总觉得看手机的时候眼睛特别容易疲劳，尤其是晚上躺在床上刷一会儿社交媒体，眼睛就会开始发酸。一开始我以为是光线的问题，毕竟房间的灯关了，手机屏幕的光显得特别刺眼。试过调低屏幕亮度，甚至开了夜间模式，但效果并不明显。
有一天我在外面等公交，阳光特别强，手机屏幕自动调到了最亮。我低头看消息的时候，突然觉得眼睛特别不舒服，好像被什么东西刺到了一样。那时候我才意识到，可能不是光线的问题，而是长时间盯着屏幕本身就让人眼睛累。
其实我以前用过的手机好像没这么明显的感觉。那时候虽然也经常玩手机，但似乎没有现在这么频繁地觉得眼睛疲劳。可能是现在的屏幕更亮了？还是我用的姿势不对？反正后来我发现，如果我把手机拿得稍微远一点看，眼睛会舒服一些。
候我在地铁上看视频，戴着耳机听着声音，不知不觉就看了很久。等到下车的时候，眼睛已经开始有点模糊了。这种感觉让我有点不安，好像自己不知不觉中就陷入了某种“屏幕陷阱”里。我开始试着每隔一段时间就把手机放下，闭上眼睛休息一会儿。
和朋友聊天，他说他也觉得看手机时间长了眼睛不舒服。我们俩都没怎么提具体型号或者技术参数，就是随便聊了聊各自的感觉。他提到他现在用的是一款新出的手机，屏幕据说很护眼什么的，但我也没太在意这些宣传词。毕竟对我来说，最重要的是实际用起来的感觉如何。
现在我尽量控制自己看手机的时间了。虽然有时候还是会忍不住刷一刷社交媒体或者看看视频，但至少我会提醒自己多眨眨眼、多休息一下。毕竟眼睛是自己的嘛，不能总让它受累吧？