情绪低落
男性轻度抑郁症的一个显著表现是情绪低落。患者可能会感到持续的悲伤、空虚或无助，这些情绪可能不会因为外界的积极事件而有所改善。即使在没有明显压力的情况下，他们也可能感到心情沉重，缺乏往日的快乐和满足感。这种情绪低落可能会影响他们的日常生活，使他们对原本感兴趣的活动失去兴趣。
兴趣减退
另一个常见的表现是对日常活动的兴趣减退。男性患者可能会发现自己对工作、爱好、社交活动甚至性生活的兴趣大减。他们可能会感到疲倦和无力，即使是最简单的任务也变得难以完成。这种兴趣的减退不仅限于外部活动，也可能延伸到对人际关系的冷漠，导致社交孤立和家庭关系的紧张。
睡眠和食欲变化
轻度抑郁症的男性还可能经历睡眠和食欲的变化。有些人可能会出现失眠或早醒的情况，而另一些人则可能过度睡眠。食欲方面，有些人可能会食欲不振，体重减轻；而另一些人则可能通过过度进食来寻求安慰，导致体重增加。这些生理上的变化往往是情绪低落的直接反映，进一步加剧了患者的抑郁症状。
注意力难以集中
注意力难以集中也是轻度抑郁症的一个常见表现。患者可能会发现自己在工作中难以集中注意力，记忆力下降，决策能力减弱。这些问题不仅影响工作效率，也可能导致他们在日常生活中做出错误的判断或决策。这种认知功能的下降可能会加剧他们的挫败感和无力感。
自我评价降低
自我评价降低是轻度抑郁症的另一个重要表现。男性患者可能会对自己产生负面的看法，认为自己无能、无价值或失败者。这种自我贬低的想法可能导致他们在工作和生活中缺乏自信，进一步加剧他们的抑郁症状。他们可能会避免承担新的责任或挑战，以避免失败带来的进一步打击。