比赛场地与装备
极限飞盘比赛通常在长方形的草地上进行，场地大小为100米长、37米宽。场地两端设有得分区，每端得分区宽18米。比赛使用标准飞盘，重量在175克左右。参赛队伍由7名场上球员和若干替补球员组成。球员必须穿着运动鞋和运动服，以确保安全和舒适。
比赛规则与得分
比赛开始时，双方队伍在各自得分区外排成一列。通过抛硬币决定哪一方先发盘。发盘方将飞盘传给队友，接盘后可以继续传递或尝试得分。如果飞盘被成功传递到对方得分区内并被队友接住，则得1分。比赛持续进行，直到某一方达到预定分数或时间结束。若飞盘出界或被对方拦截，控盘权将转移给对方。
犯规与争议解决
比赛中可能出现犯规情况，如推搡、阻挡或非法接触等。当发生争议时，球员应立即停止比赛并召集双方队长进行讨论。如果无法达成一致，可请求裁判介入。裁判的判决为最终决定，双方必须遵守。比赛中强调公平竞争和尊重对手，任何恶意犯规或不尊重行为都将受到处罚。