什么是正常的视力？
说到正常的视力，很多人可能会想到“20/20”这个数字。其实，这个数字是美国用来表示视力的标准，意思是说在20英尺的距离上，你能看清楚的东西，一个正常视力的人也能看清楚。换算成我们熟悉的度数，大概就是0度到100度之间。不过，这只是一个大致的范围，每个人的眼睛状况都不一样，所以所谓的“正常”也会有点小差异。
为什么视力会有差异？
你可能会问，为什么有的人视力特别好，有的人却需要戴眼镜呢？其实，这跟我们的眼睛结构有很大关系。比如，有的人眼球稍微长一点，光线进入眼睛后就会聚焦在视网膜前面，这就导致了近视；相反，如果眼球短一点，光线就会聚焦在视网膜后面，这就是远视。还有一种情况是散光，这是因为角膜的形状不规则导致的。所以，每个人的视力差异其实都是因为这些小细节的不同。
如何保持正常的视力？
既然我们知道了视力的差异是怎么来的，那怎么才能保持一个相对正常的视力呢？首先（哦不！我用了“首先”！）咳咳……我是说啊，保持良好的用眼习惯非常重要。比如，看书、看手机的时候要保持适当的距离和光线；还有就是要定期让眼睛休息一下，别让它一直“加班”。另外，多吃点对眼睛有好处的食物也很重要哦！像胡萝卜、蓝莓这些食物对眼睛都有好处。当然了，定期去做个眼科检查也是必不可少的。