入门书籍：从《黄帝内经》开始
自学中医，很多人第一反应可能是“哇，好难啊！”别急，其实没那么吓人。就像学做菜，总得先看看菜谱吧？中医的“菜谱”就是《黄帝内经》。这本书可以说是中医的祖师爷，里面的内容虽然古老，但讲的都是人体的基本原理和养生之道。别看它名字高大上，其实内容挺接地气的，比如讲怎么吃、怎么睡、怎么保持心情愉快。读这本书，你会觉得中医不是什么神秘的巫术，而是实实在在的生活智慧。
实用手册：《伤寒论》让你学会看病
看完《黄帝内经》，你可能觉得自己已经是个养生大师了。别急着去给人看病，咱们还得学点实际操作的东西。这时候，《伤寒论》就派上用场了。这本书是东汉名医张仲景写的，专门讲怎么治疗外感病（就是感冒发烧这些）。别看它讲的是感冒这种小病，里面的思路和方法可是中医的核心技术之一。学会了这本书，你就能分辨出风寒感冒和风热感冒的区别，知道什么时候该用什么药。当然啦，如果你不想当医生，至少也能给自己和家人看看小毛病。
进阶读物：《金匮要略》深入理解复杂病症
如果你已经把前面两本书啃完了，觉得自己已经是个半吊子中医了，那就可以挑战一下《金匮要略》了。这本书也是张仲景写的，不过它讲的可不是感冒这种小病了。里面涉及到很多复杂的病症和治疗方法，比如心脏病、肝病、肾病等等。读这本书的时候，你会发现中医的治疗思路真的很神奇——它不是头痛医头、脚痛医脚，而是从整体上调理身体。当然啦，这本书有点难啃，建议你边看边做笔记，不然容易看晕了头。