抑郁症是什么感觉？
抑郁症就像是你被困在一个永远下雨的房间里，外面的阳光再灿烂，你也感受不到一丝温暖。你可能会觉得生活失去了色彩，连平时最爱吃的食物也变得索然无味。你可能会发现自己躺在床上，盯着天花板发呆，心里想着“我为什么要起床？”这种感觉就像是你被一种无形的力量压得喘不过气来，连呼吸都变得沉重。
抑郁症不仅仅是“心情不好”
很多人以为抑郁症只是“心情不好”或者“有点懒”，但事实远比这复杂得多。它不仅仅是情绪上的低落，更是一种身体和心理的双重折磨。你可能会有失眠或者过度睡眠的问题，胃口也会变得不稳定，有时候暴饮暴食，有时候又什么都不想吃。你的大脑可能会像被一团迷雾笼罩，思维变得迟缓，连简单的决定都变得困难重重。你可能会觉得自己一无是处，甚至开始怀疑自己存在的意义。
抑郁症会让你失去对生活的兴趣
抑郁症最让人痛苦的一点是它会夺走你对生活的兴趣。你曾经热爱的活动、朋友聚会、甚至是和家人的互动，现在都变得索然无味。你可能会发现自己越来越孤僻，宁愿一个人待着也不愿意出门社交。你可能会觉得自己是个累赘，害怕给别人添麻烦，甚至连打个电话都觉得是一种负担。这种感觉就像是你被隔离在一个透明的玻璃罩子里，外面的人都在欢笑、奔跑、享受生活，而你却只能看着他们，无法参与其中。