眼睛痛的常见原因
眼睛痛这事儿，说大不大，说小不小，但疼起来真要命。最常见的原因之一就是用眼过度。你想想，整天盯着手机、电脑屏幕，眼睛能不累吗？就像你整天跑步，腿也会酸一样。还有就是熬夜追剧、打游戏，眼睛得不到休息，自然会抗议。再有就是环境因素，比如光线太强或者太暗，都会让眼睛不舒服。所以，别总怪眼睛娇气，有时候是你自己不给它喘息的机会。
眼部疾病引发的疼痛
除了用眼过度，一些眼部疾病也会导致眼睛痛。比如结膜炎、角膜炎这些炎症性疾病，疼起来可真是让人坐立不安。还有青光眼、白内障等更严重的眼病，虽然不常见，但一旦发作，疼痛感可是相当强烈。另外，如果你戴隐形眼镜时间过长或者不注意卫生，也容易引发眼部感染和疼痛。所以，眼睛痛的时候别光想着揉揉就完事了，有时候可能是身体在给你发信号：“嘿，我生病了！”
生活习惯与眼睛健康
说到生活习惯对眼睛的影响，那可真是五花八门。比如饮食不均衡，缺乏维生素A和Omega-3脂肪酸等对眼睛有益的营养素，时间长了也会让眼睛感到不适。还有就是抽烟喝酒这些不良习惯，不仅对身体不好，对眼睛也是一大伤害。再有就是长时间暴露在空调房或者干燥的环境中，眼睛容易干涩疼痛。所以啊，想要一双明亮的眼睛，光靠眼药水可不行，还得从日常生活做起。