记忆力变差，别以为只是“年纪大了”
50岁，人生的一半已经过去，很多人开始发现自己的记忆力不如从前了。昨天刚放下的钥匙，今天就找不到了；上周刚认识的朋友，这周名字就忘了。你可能会安慰自己：“哎呀，年纪大了嘛，记忆力变差很正常。”但别急着给自己找借口，记忆力变差可能不仅仅是“年纪大了”这么简单。
记忆力变差可能是身体在“报警”
你知道吗？记忆力变差可能是身体在向你发出警告信号。比如，甲状腺功能减退、维生素B12缺乏、甚至是抑郁症都可能导致记忆力下降。这些可不是小事，如果不及时处理，可能会影响你的生活质量。所以，当你发现自己经常忘东忘西时，别光顾着笑自己“老年痴呆”了，赶紧去医院做个检查才是正经事。
保持大脑活跃，别让它“退休”
其实，记忆力变差也不全是坏事。它提醒我们：该给大脑做做“保养”了！保持大脑活跃的方法有很多，比如多读书、多学习新技能、甚至玩玩数独游戏都能让大脑保持年轻状态。别让大脑早早“退休”了，它可是你生活的好帮手呢！而且，多动脑筋还能预防老年痴呆哦！