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一听体检就焦虑害怕 焦虑症自测表20道题

时间:2025-07-28 23:05:39 作者:孜孜 浏览:4096

体检前的紧张感

体检这事儿,说起来真是个让人又爱又恨的存在。每次一听到“体检”两个字,心里就开始打鼓,手心冒汗,仿佛马上要面对的不是医生,而是什么未知的怪兽。特别是那些平时不太注意健康的人,比如我,一想到要被医生问东问西,还要被各种仪器“扫描”,心里就一阵发虚。体检前的那几天,总是忍不住想:“我会不会有什么大问题?”“医生会不会发现我平时熬夜、吃垃圾食品的‘罪行’?”这种焦虑感就像是个小恶魔,时不时跳出来提醒你:“嘿,别忘了你还有个体检等着呢!”

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体检当天的尴尬时刻

终于到了体检当天,心情更是复杂得像一锅乱炖。一大早起床,连早餐都不敢吃(因为有些项目需要空腹),饿得前胸贴后背。到了医院,排队、填表、等待叫号……每一分钟都像是在煎熬。终于轮到自己了,进了诊室才发现医生居然是个年轻的小姐姐(或者小哥哥),心里顿时更加紧张了——这要是被他们发现我平时不注意身体,岂不是太丢脸了?更别提那些让人尴尬的项目了,比如量血压、测心跳、做心电图……每一个动作都让你觉得自己像个被摆弄的机器人。最尴尬的是抽血的时候,护士小姐姐一边扎针一边还跟你聊天:“最近熬夜了吧?脸色不太好哦!”这时候你只能强颜欢笑:“哈哈哈……是啊是啊……”心里却在想:“完了完了,这下真的要被发现了!”

体检后的忐忑不安

好不容易熬过了体检的所有项目,以为终于可以松一口气了。结果呢?等待结果的那几天才是真正的煎熬!每天都在想:“我的报告什么时候出来?会不会有什么问题?”手机一响就以为是医院打来的电话(虽然明明知道医院不会这么快打电话)。晚上躺在床上翻来覆去睡不着觉:“万一我真的有什么病怎么办?我要不要提前准备一下遗嘱?”这种忐忑不安的感觉简直比体检本身还要折磨人。等到终于拿到报告的那一刻,心跳加速得像是刚跑完马拉松——打开报告的手都在抖。看到上面写着“一切正常”四个字时,心里的大石头才终于落地:“呼……还好还好……下次我一定好好照顾自己!”但转念一想:“不对啊!这次没事不代表下次也没事啊!看来以后还是得继续保持健康才行!”于是乎,体检带来的焦虑感就这样循环往复地折磨着我们这些普通人。

标签: 焦虑 害怕