做梦是大脑的夜间娱乐节目
你知道吗？做梦其实是我们大脑在夜间的“娱乐节目”。就像你白天会看电视剧、刷短视频一样，大脑也需要一些娱乐来放松自己。只不过，它的“节目”是在你睡着的时候播放的。有时候，这些节目会非常精彩，比如你梦见自己变成了超级英雄，飞天遁地；有时候则可能有点无聊，比如梦见自己在排队买奶茶，排了整整一晚上。
梦境是大脑的拼图游戏
梦境还有一个有趣的特点，那就是它像是一个拼图游戏。你有没有发现，梦里的情节总是东拼西凑的？可能你在梦里遇见了一个多年不见的老同学，但他的脸却是你家楼下卖煎饼的大叔的样子。这是因为大脑在整理白天的信息时，会把各种碎片化的记忆拼在一起，形成一个全新的故事。所以，当你醒来后回想梦境时，可能会觉得既熟悉又陌生。
做梦可能是大脑的自我疗愈
除了娱乐和拼图游戏外，做梦还可能是大脑的一种自我疗愈方式。有时候你在白天遇到了一些不开心的事情，比如被老板骂了或者和伴侣吵架了，这些情绪会在梦中以一种夸张的方式表现出来。你可能梦见自己变成了一个被追杀的逃犯，或者在一个荒岛上孤立无援。虽然这些梦境看起来很可怕，但实际上它们是大脑在帮你处理白天的负面情绪。就像是你内心的小剧场在演一出“情绪排毒”的戏码。