这段时间，我发现自己的眼睛总是容易疲劳。以前用手机的时候，倒也没觉得有什么特别不舒服的地方，但最近每次看手机屏幕超过半小时，眼睛就会开始发酸，甚至有时候还会觉得有点模糊。一开始我以为是光线的问题，毕竟家里的灯光有时候确实不太好，但后来发现即使在白天光线充足的时候，看久了也会这样。
我才意识到，可能是手机的屏幕亮度设置得有点高。之前为了看得更清楚，我把亮度调到了最高档，但好像并没有考虑到长时间看屏幕对眼睛的影响。于是我试着把亮度调低了一些，虽然刚开始觉得有点暗，但适应了一会儿后，感觉眼睛确实没那么累了。
还有一个让我意外的地方是，手机的自动亮度调节功能似乎并不是特别灵敏。候明明环境光线已经变化了，但屏幕亮度却没有及时调整过来。这让我不得不经常手动去调节亮度，挺麻烦的。后来我发现了一个小技巧：在设置里把自动亮度的响应速度调快一点，情况就好多了。
说到这里，突然想起来我上一部手机也有类似的问题。那时候我没太在意这些细节，总觉得是手机的问题。现在想想，可能更多的是自己使用习惯的问题吧。比如看手机的时候总是习惯性地把屏幕调得很亮，或者长时间盯着屏幕不休息。这些习惯可能才是导致眼疲劳的真正原因。
我还发现了一个有趣的现象：每次用手机看电子书的时候，眼睛的疲劳感会比刷社交媒体时更明显一些。可能是因为电子书的字体比较小，而且背景颜色单一的缘故吧。我试着把字体调大了一些，背景也换成了浅色系的模式，感觉好了不少。
眼疲劳这个问题其实挺常见的。虽然手机的屏幕技术越来越先进了，但还是得注意使用方式和时间才行。候稍微调整一下设置或者改变一下使用习惯，就能让眼睛舒服很多。