在用手机的时候，突然意识到自己好像比以前更能控制住刷社交媒体的冲动了。以前总是不知不觉就点开了各种App，一刷就是半小时，回过神来才发现时间都浪费了。现在好像没那么容易陷进去了，可能是因为我开始用了一个叫“专注模式”的功能。
这个功能其实挺简单的，就是可以设置一个时间段，手机会自动屏蔽掉那些容易让人分心的App。刚开始用的时候，我还觉得有点麻烦，毕竟有时候确实需要快速查点东西。但后来发现，其实真正紧急的事情并不多，大部分时候都是一些可有可无的浏览。用了几天后，感觉自己好像真的没那么依赖手机了。
有时候还是会忍不住想看看消息，特别是工作群里总有人发通知。这时候我会打开“通知静音”模式，只保留一些重要的提醒。虽然还是会收到消息提示，但不会像以前那样一有动静就立刻解锁手机了。这种“半静音”的状态让我感觉更放松了一些，至少不会被各种推送搞得心烦意乱。
还有一个功能我觉得挺有意思的，就是“屏幕使用时间”统计。虽然听起来有点像监视自己，但其实看看每天花了多少时间在手机上还是挺有帮助的。我记得第一次看的时候吓了一跳，居然每天要用五个小时以上！后来慢慢调整了一下使用习惯，现在每天大概能控制在三个小时左右。虽然还是有点多，但比之前好多了。
说到这个功能的变化，其实一开始我没太在意它的一些小细节。比如它会在每天晚上自动生成一份报告，告诉你今天用了哪些App、用了多久之类的。刚开始我觉得这没什么用，才发现它其实挺有帮助的——至少能让我知道自己是不是又陷入了某个App的“时间黑洞”里了。
和之前的手机比起来（虽然具体型号已经记不太清了），现在的手机好像更注重这些“自控力”方面的功能了。以前的手机也有类似的设置，但总觉得不够直观或者不够方便。现在的这些功能好像更贴心了一些，至少不会让人觉得是在强迫自己去做什么改变。
（虽然你没让我总结）……嗯……就是感觉用着用着就慢慢习惯了这些小功能带来的变化吧！