保持冷静与安全
痫病发作后，清醒的第一步是确保周围环境的安全。患者可能会因为发作时的身体抽搐或失去意识而处于不稳定的状态，因此需要立即检查是否有任何可能导致进一步伤害的物品或障碍物。如果患者躺在地上，尽量将其移动到一个安全、平坦的地方，避免硬物或尖锐物品接触到身体。同时，确保患者呼吸道畅通，避免头部或颈部受到压迫。
观察与记录症状
在患者清醒后，观察其精神状态和身体反应是非常重要的。询问患者是否感到头晕、头痛、恶心或其他不适症状。记录下发作的时间、持续时间以及发作后的具体表现，这些信息对于医生诊断和治疗非常重要。如果患者表现出困惑、记忆丧失或其他异常行为，应立即联系医疗专业人员进行进一步评估。
提供适当的支持与护理
痫病发作后，患者可能需要一段时间来恢复体力和精神状态。此时，提供适当的支持和护理是必要的。确保患者有足够的水分和营养摄入，避免过度疲劳。如果患者感到焦虑或不安，可以尝试与其进行轻松的对话，帮助其放松心情。同时，建议患者在发作后休息一段时间，避免立即进行剧烈活动或驾驶等高风险行为。