厌学？别急，先来点“心灵马杀鸡”
厌学这事儿，说白了就是你对学习的那股劲儿突然没了，就像你刚买的奶茶突然撒了一样，心里那个郁闷啊！别急，咱们先来个“心灵马杀鸡”——放松一下。你可以试试深呼吸，或者找个安静的地方听听音乐，甚至可以像我一样，对着镜子做个鬼脸，笑一笑。笑完了你会发现，其实学习也没那么可怕嘛！
换个姿势，学习也能很“潮”
有时候厌学是因为你总觉得学习太枯燥了。那咱们就换个姿势，让学习变得“潮”起来！比如，你可以试试用不同颜色的笔做笔记，或者把课本上的知识点画成漫画。再不行，找个学习搭子一起学，边学边聊天，既能互相监督又能增加乐趣。记住，学习不是只有坐在书桌前死记硬背这一种方式。
给自己来点“小奖励”
厌学的另一个原因可能是你觉得自己一直在付出却没有回报。那咱们就来点“小奖励”机制吧！比如，今天完成了作业就奖励自己看一集喜欢的电视剧；背完了一章内容就出去吃顿好吃的。这些小奖励不仅能让你在学习中找到乐趣，还能让你更有动力去完成任务。毕竟，谁不喜欢被奖励呢？