识别广告来源
手机不停跳出广告，首先要做的就是识别这些广告的来源。广告可能来自你最近下载的应用程序，或者是浏览器中的弹窗广告。检查手机上最近安装的应用，尤其是那些权限要求较多的应用，可能是问题的根源。同时，浏览器的设置也可能被更改，导致频繁弹出广告。通过仔细检查这些可能的来源，可以更有针对性地解决问题。
清理和更新系统
一旦确定了广告的来源，下一步就是清理和更新你的手机系统。定期清理手机的缓存和垃圾文件可以有效减少广告的弹出频率。此外，确保你的操作系统和所有应用程序都是最新版本也非常重要。软件更新通常会修复已知的漏洞和问题，包括那些可能导致广告频繁弹出的问题。通过这些措施，可以显著改善手机的运行状态，减少不必要的干扰。
使用安全软件
如果手动清理和更新系统后问题依然存在，考虑使用专门的安全软件来帮助你管理手机上的广告和潜在的恶意软件。许多安全应用程序提供广告拦截功能，可以有效地阻止不必要的广告弹出。这些软件通常还能扫描并清除可能隐藏在系统中的恶意程序，进一步保护你的手机安全。选择一个信誉良好的安全软件，并定期进行全面扫描和更新，以确保最佳的保护效果。