身体健康受损
长期不干活会导致身体健康状况显著下降。缺乏日常活动和锻炼，人体的肌肉会逐渐萎缩，骨骼密度也会降低，增加骨质疏松的风险。此外，长时间不运动还会导致血液循环不畅，增加心血管疾病的风险。久坐不动的生活方式还可能导致肥胖、糖尿病等代谢性疾病的发生率上升。
心理健康问题
长期不干活不仅影响身体健康，还会对心理健康产生负面影响。缺乏工作或日常活动的人容易感到无聊和孤独，这可能导致抑郁和焦虑等心理问题的发生。工作不仅是经济收入的来源，也是个人价值和社会认同的重要组成部分。长期脱离工作环境可能导致自我价值感下降，进一步加剧心理健康问题。
社交能力退化
长期不干活还会导致社交能力的退化。工作场所是人们日常社交的重要平台，通过与同事、客户的互动，人们可以保持良好的社交技能和人际关系。长期脱离工作环境会导致人际交往的机会减少，社交圈子逐渐缩小。这种社交隔离不仅会影响个人的情感支持网络，还可能导致沟通能力和团队合作能力的退化。
认知功能下降
长期不干活还可能对认知功能产生不利影响。工作中的挑战和任务要求可以刺激大脑的思考和学习能力，保持认知功能的活跃状态。如果长期缺乏这种刺激，大脑的神经连接可能会减少，导致记忆力下降、注意力不集中等问题。此外，缺乏智力挑战还可能导致思维变得迟钝，创新能力和解决问题的能力也会受到影响。