使用iTunes恢复
如果你忘记了苹果手机的密码，首先可以尝试使用iTunes来恢复设备。确保你的iPhone已经连接到之前同步过的电脑上，然后打开iTunes。在设备连接后，iTunes会识别出你的iPhone，并显示一个“恢复”或“更新”选项。选择“恢复”选项后，iTunes将开始下载并安装最新的iOS系统，这将会清除设备上的所有数据，包括密码。这个过程可能需要一些时间，完成后你的iPhone将会重启并进入初始设置界面。
使用iCloud的“查找我的iPhone”功能
另一个有效的解决方法是利用iCloud的“查找我的iPhone”功能。首先，你需要在另一台设备上登录到你的iCloud账户，然后选择“查找我的iPhone”选项。在这里，你可以看到所有与该iCloud账户关联的设备。选择你忘记密码的iPhone，然后点击“抹掉iPhone”选项。这将远程擦除你的设备上的所有数据，包括密码。请注意，这个操作同样会清除所有个人数据和设置，因此在执行之前确保你已经备份了重要信息。
使用恢复模式
如果上述两种方法都无法实现，你可以尝试使用恢复模式来重置你的iPhone。首先，确保你的电脑上已经安装了最新版本的iTunes。然后关闭你的iPhone，按住特定的按钮组合（对于不同型号的iPhone可能有所不同）以进入恢复模式。当屏幕上显示iTunes图标和数据线时，表示已经成功进入恢复模式。此时打开iTunes会提示你进行设备的恢复操作。选择“恢复”后，iTunes将下载并安装最新的iOS系统到你的设备上，完成后设备将重启并可以重新设置为新设备或从备份中恢复数据。