删除所有联系方式
放下一段感情最狠的办法，就是直接把对方的所有联系方式都删得干干净净。微信、电话、社交媒体，一个不留。别想着“留着吧，万一以后有用呢”，这种想法只会让你在深夜里忍不住去翻看对方的朋友圈，然后陷入无尽的回忆和自我折磨中。删掉联系方式，就像是给这段感情画上了一个句号，从此你们就是两个世界的人了。虽然刚开始可能会觉得有点空虚，但相信我，时间会帮你填满这个空缺的。
拉黑所有共同朋友
除了删除对方的联系方式，拉黑所有共同朋友也是个狠招。你可能会问：“为什么要拉黑朋友？他们又没做错什么。”没错，朋友是没做错什么，但他们总是会在不经意间提到对方的消息，或者组织一些你们俩都会参加的活动。为了避免这种尴尬的局面，干脆一不做二不休，把他们都拉黑算了。这样一来，你就彻底断绝了从别人那里听到对方消息的可能。虽然可能会让人觉得你有点小题大做，但为了彻底放下这段感情，这点牺牲还是值得的。
改变生活轨迹
最后一步就是改变你的生活轨迹。如果你和对方曾经经常一起去某个咖啡馆、某个公园或者某个电影院，那么现在就是你重新规划生活的时候了。换个地方吃饭、换个地方散步、换个地方看电影，总之就是要让那些曾经属于你们俩的地方不再出现在你的生活中。这样做不仅能让你避免触景生情，还能让你有机会发现新的兴趣爱好和生活方式。毕竟，人生苦短，何必为了一个已经过去的人而让自己陷入无尽的回忆中呢？