虚不受补的十大表现之一：胃口大开却吃啥都不香
你有没有那种感觉，明明肚子饿得咕咕叫，看到美食也兴奋得不行，结果一上桌，吃啥都没味儿？这就是典型的虚不受补的表现。你的身体好像在喊“我要吃！”，但真的吃起来，又觉得啥都不够劲儿。这可不是你挑食，而是你的身体在告诉你：哥们儿，你虚了！
虚不受补的十大表现之二：睡得再多还是困
有些人一天睡十几个小时，醒来还是觉得眼皮沉重，脑袋昏昏沉沉。你以为自己是懒癌晚期？不不不，这可能是虚不受补的信号。你的身体就像一台老旧的电脑，虽然一直在充电，但运行速度就是提不上来。这时候，光靠睡觉可不行，得想办法给身体加点“油”。
虚不受补的十大表现之三：动不动就感冒
你是不是觉得自己像个“感冒磁铁”？别人穿短袖都好好的，你穿长袖还觉得冷；别人打个喷嚏没事儿人一样，你一打喷嚏就得躺三天。这就是虚不受补的表现之一。你的免疫力就像个漏风的窗户，病毒细菌轻轻松松就溜进来了。这时候，光靠吃药可不行，得从内到外调理一下。
虚不受补的十大表现之四：脸色苍白像吸血鬼
有些人天生皮肤白皙是好事儿，但如果你脸色苍白得像刚从棺材里爬出来的吸血鬼一样（当然没有冒犯吸血鬼的意思），那可就不太妙了。这种苍白不是那种健康的白里透红，而是那种病态的白。这就是虚不受补的表现之一。你的气血不足了！赶紧吃点补血的东西吧！别真把自己搞成吸血鬼了！
虚不受补的十大表现之五：手脚冰凉像冰棍
有些人一到冬天就手脚冰凉得像冰棍一样（当然也没有冒犯冰棍的意思）。明明身上穿得厚厚的像个粽子一样（还是没有冒犯粽子的意思）但还是觉得手脚冷得不行！这就是虚不受补的表现之一！你的血液循环不太好啊！赶紧多运动运动吧！别真把自己冻成冰棍了！