从“我不行”到“我试试”
生活中，我们总是会遇到各种各样的挑战，有时候这些挑战会让我们感到害怕，甚至想要退缩。比如，你可能会觉得“我不行”，或者“我做不到”。但是，你有没有想过，其实很多时候，我们只是被自己的恐惧给吓住了？其实，只要我们愿意去尝试，很多事情并没有我们想象的那么难。
就像我之前一直觉得自己不会做饭，每次看到厨房里的锅碗瓢盆就头疼。但有一次，朋友来家里做客，我突然想：“要不我试试看？”结果呢？虽然菜的味道不是特别完美，但朋友们却吃得津津有味。那一刻，我突然意识到：原来我也可以做到！从那以后，我就开始慢慢尝试各种菜谱，现在我已经能做出几道拿手菜了。
小目标也能带来大改变
有时候，我们会觉得目标太大了，根本不知道从哪里开始。但其实，我们可以从小目标开始。比如你想减肥，不要一开始就想着一个月瘦20斤，而是先定一个小目标：每天多走1000步。或者你想学一门新语言，不要一上来就背单词书，而是先从每天学一句简单的日常用语开始。
我曾经也是个“拖延症晚期患者”，做什么事情都喜欢拖到最后一天。后来我发现这样不行啊！于是我开始给自己定小目标：比如今天一定要完成一件小事。慢慢地，我发现自己的效率提高了好多！虽然有时候还是会拖延一下下（谁还没有点小毛病呢？）但至少比以前好多了！
失败是成功的调味料
说到突破自己这件事儿吧……失败肯定是少不了的！但是你知道吗？失败其实是个好东西！它就像是成功的调味料一样——没有它的话成功吃起来就没那么香了！每次失败都是一次学习的机会啊！你可以从中发现自己的不足、找到改进的方向……而且最重要的是：每次失败后重新站起来的你都会变得更强大！
记得有一次我去参加一个演讲比赛……结果呢？惨败！当时真的觉得自己特别没用……但是后来我想明白了：这次失败让我看到了自己在表达和逻辑上的不足之处……于是我开始疯狂练习、找老师指导……最后在下一次比赛中取得了不错的成绩！所以说啊——失败不可怕、可怕的是你不敢再站起来继续前行！