我最近开始注意到，手机屏幕上的蓝光问题其实比想象中更真实。刚开始用这部手机的时候，总觉得它的屏幕很清晰，色彩也挺柔和的，尤其是看视频和照片的时候，画面几乎和原机一样，甚至有点更细腻的感觉。但后来有一天晚上，我熬夜刷了一会儿短视频，第二天眼睛特别不舒服，像是被什么东西刺了一样。这才意识到，可能跟钢化膜有关。
之前换手机的时候，我选的是某品牌的超清钢化膜，主要是因为宣传说它能还原屏幕原色，而且透光率高，看起来更真实。其实当时也没太在意蓝光的问题，毕竟那时候对这个概念了解不多。现在回想起来，可能就是这块膜让屏幕看起来太“亮”了。虽然它确实让画面更清晰，但长时间盯着看的时候，眼睛会有点累。特别是晚上开夜灯或者在昏暗的环境下使用时，那种刺眼的感觉更明显。
我试着换了一块蓝光钢化膜，没想到变化还挺大的。刚开始还觉得有点不适应，毕竟原来的超清膜看着更舒服。但用了一段时间之后，反而觉得眼睛没那么酸了。尤其是在晚上使用手机的时候，蓝光膜似乎让屏幕柔和了不少，像隔着一层薄纱一样。我不是说超清膜不好，只是它更适合白天或者光线充足的时候用。而蓝光膜更适合晚上、睡前或者长时间使用的情况。
其实我一直以为钢化膜就是用来保护屏幕的，功能就是防摔、防刮、防指纹这些。直到最近才发现，不同类型的钢化膜对屏幕的显示效果也有影响。比如这块蓝光膜在看电子书的时候特别舒服，因为它的反光少了很多，而且对眼睛的刺激也小了一些。而超清膜虽然清晰度高，但有时候会让人感觉屏幕太亮了，尤其是在户外或者强光下用的时候。
现在我的手机已经贴了蓝光膜一段时间了，感觉整体使用体验比之前好了一些。虽然偶尔还会怀念超清膜那种“原汁原味”的感觉，但现实是，在长时间使用后，眼睛的舒适度确实重要。也许这就是为什么很多人推荐蓝光膜的原因吧。说实话，我也没办法完全判断哪种更好，毕竟每个人的习惯和使用场景都不一样。候我会想，如果当初多了解一点这些细节就好了。