寒假的一天，阳光透过窗帘的缝隙洒在床上，我懒洋洋地伸了个懒腰，摸到枕边的手机。屏幕亮起的那一刻，心里突然冒出一个念头：今天玩手机的合理时间应该是多少呢？
其实，这个问题在我心里已经盘旋了好几天。平时上学时，手机基本上就是查资料、和同学聊天的工具，偶尔刷刷视频放松一下。但寒假不一样，时间突然变得宽裕起来，手机好像也成了打发时间的“主力军”。早上醒来第一件事就是拿起手机，看看有没有新的消息，或者刷一会儿社交媒体。不知不觉中，时间就溜走了。
今天的计划是写完寒假作业，然后看会儿书。但刚打开手机，就被一条推送吸引了注意力。点进去一看，是一个搞笑视频合集。视频里的段子一个接一个，笑得我直不起腰来。等我回过神来，已经过去了一个多小时。心里有点懊恼，明明是想控制时间的，结果还是被手机“牵着鼻子走”了。
我想了个办法：每次玩手机前先设个闹钟。比如今天要写作业的时候，我就设了个30分钟的闹钟。闹钟一响，不管看到什么有趣的内容都得停下来。刚开始还觉得有点不习惯，总觉得时间太短了不够用。但后来发现，30分钟其实也足够让我放松一下了。而且因为有了时间限制，反而更珍惜这段时间了。
有时候还是会忍不住多玩一会儿。比如今天下午看了一部电影的预告片后觉得特别感兴趣，就忍不住搜了一下相关的影评和讨论。结果越看越入迷，等意识到的时候已经快晚饭时间了。虽然知道这样不太好，但感觉这种“意外”的探索也挺有意思的——毕竟平时很少有机会这么深入地了解一部电影的背景和评价。
晚上躺在床上回想这一天时突然意识到：其实合理使用手机的重点并不是严格控制时间（当然也不能完全放纵）而是要学会在适当的时候停下来——就像吃饭一样不能吃得太饱也不能饿着肚子吧？虽然这个道理听起来很简单但真正做到却并不容易啊……