刷新闻，看到说《全国公众健康素养至2030年要增至》，心里有点感慨。其实健康这事儿，平时真没太在意，但手机倒是提醒了我不少。
手机突然弹出个通知，说是“久坐提醒”。我当时正忙着赶一个报告，根本没理会。结果过了一会儿，它又弹出来了，这次还带了个小动画，好像是在模仿我伸懒腰的动作。我瞥了一眼，心里有点好笑，但还是没动。才发现，这功能其实挺贴心的。以前总觉得健康是医院的事儿，现在手机也来掺和一脚，感觉有点新奇。
说到健康提醒，还有个功能让我印象深刻。有次我晚上躺在床上刷视频，手机突然变暗了，还弹出个提示说“夜间模式已开启”。我当时有点不耐烦，觉得它管得太多。但后来想想，好像确实对眼睛好一点。以前用旧手机的时候，晚上刷久了眼睛总是酸酸的，现在倒是没那么明显了。
也有点小意外。我跑步的时候想用手机的运动记录功能，结果发现它居然自动识别了我走路的步数。我当时还纳闷儿：“我没开运动模式啊？”才知道，这功能是默认开启的。虽然有点小惊喜吧，但也觉得有点被“监视”的感觉。想想也对，毕竟是为了健康嘛。
其实这些功能用久了之后才发现挺实用的。以前总觉得手机就是个工具，现在倒觉得它像个“健康小助手”了。虽然有时候会觉得它有点烦人吧（比如那个久坐提醒），但总的来说还是挺有用的。尤其是对我这种平时不太注意健康的人来说，手机时不时提醒一下也挺好。