在网上看到一个叫“京东星宇”的网瘾戒除服务，心里有点好奇，就试了一下。一开始觉得挺新鲜的，毕竟平时刷手机的时间确实有点多，尤其是晚上躺在床上，明明困得不行了，还是忍不住刷会儿短视频。
第一次用的时候，系统会提示你设置一个“戒断时间”，比如晚上10点到早上7点，这段时间手机会自动进入一种“低功耗模式”，除了电话和短信，其他应用基本都用不了。刚开始我还挺不习惯的，尤其是晚上想看看新闻或者刷会儿朋友圈的时候，发现屏幕上弹出个提示：“为了您的健康，请休息一下吧。”心里有点烦躁，但转念一想，好像也挺有道理的。
用了几天后，慢慢习惯了这种节奏。晚上10点一到，手机自动变“哑巴”了，我也只能乖乖睡觉。奇怪的是，虽然一开始觉得有点不适应，但后来发现早上起床的时候精神确实好了不少。以前总觉得睡不够，现在反而觉得睡眠质量提高了。
有一次遇到个小情况：有天晚上突然接到朋友的一个紧急电话，结果发现手机还是能接听的。才发现原来系统设置里有个“紧急联系人”选项，可以手动添加一些重要的人，即使在戒断时间内也能正常通话。这点设计还挺人性化的。
用了大概两周后，我发现自己的生活习惯真的有了些变化。以前总是习惯性地拿起手机刷一会儿，现在反而会主动去干点别的事了——比如看看书、做做运动什么的。虽然不知道是不是这个服务的功劳，但感觉自己好像没那么依赖手机了。
和之前的手机比起来（虽然型号不太记得了），这个功能确实让我觉得挺特别的。以前的手机顶多就是提醒你该休息了，但这个直接限制了使用时间。说实话，候还是会偷偷把戒断时间调晚一点……唉，人嘛，总是有点懒惰的。