在用手机查一些健康相关的信息，特别是关于促卵泡生成素低的问题。其实一开始也没太在意，就是觉得身体有点不对劲，想着上网看看有没有什么建议。结果一搜，发现这个问题还挺常见的，很多人都在讨论怎么改善。
我记得那天晚上躺在床上，手机屏幕的光照在脸上，翻了好多页的资料。有些文章写得很详细，但也有点复杂，看得我有点晕。看到一个简单的建议，说是可以通过饮食和运动来调节。当时就觉得，好像也没那么难嘛，至少有个方向了。
说实话，用手机查这些东西的时候，候会觉得信息太多，反而不知道该信哪个。尤其是一些论坛里的帖子，大家说的都不太一样。有的说多吃豆类有用，有的又说要少吃糖分高的食物。搞得我有点迷茫，干脆就挑了个看起来比较靠谱的方案试试看。
其实用手机查健康问题的时候，最让我觉得方便的是一些APP的功能。比如有个记录饮食的APP，可以帮我记下每天吃了什么，还能分析一下营养成分。虽然有时候输入得有点麻烦，但感觉还是挺有帮助的。特别是看到自己吃的东西里有哪些是对促卵泡生成素有影响的，心里就有个底了。
和上一部手机比起来，现在的这部在查资料的时候反应更快一些。以前那部老是卡顿，打开网页都要等半天。现在这部就好多了，基本上点一下就能看到内容。有时候还是会觉得屏幕有点小，特别是看那些长篇文章的时候，翻来翻去有点累眼睛。
才发现，其实改善促卵泡生成素低的问题不是一两天的事儿。虽然用手机查了很多资料，也试了一些方法，但效果好像没那么快显现出来。我也不着急了，毕竟健康这事儿急不来嘛。现在就是每天坚持记录一下饮食和运动情况，慢慢调整吧。