入手了一个华为的养生舱，价格不算便宜，但想着能给身体做个全面护理，也就咬牙买了。刚开始用的时候，感觉还挺新鲜的，尤其是那个自动按摩功能，力度适中，躺在里面像是被人轻轻揉捏，特别放松。有一次我躺在里面睡着了，醒来的时候发现舱内的灯光还是亮着的，感觉有点刺眼。才发现，原来是可以调节灯光亮度的，只是我一开始没注意到这个细节。
用了几次后，发现这个养生舱的温度控制还是挺智能的。冬天的时候，舱内的温度会自动升高，暖暖的让人很舒服；夏天则会有降温功能，不会让人觉得闷热。有一次我设定了一个比较高的温度，结果出来的时候感觉皮肤有点发烫，可能是时间设置得太长了。我就学乖了，每次用之前都会先看看说明书上的建议时间。
还有一个让我觉得挺有意思的功能是那个“音乐疗法”模式。本来以为就是放点轻音乐而已，没想到它还能根据我的呼吸节奏来调整音乐的节奏。有一次我心情不太好的时候试了一下这个模式，感觉整个人都慢慢平静下来了。有时候音乐的声音会有点大，尤其是当我把舱门关上之后，声音好像被放大了似的。我就把音量调小了一点，感觉更舒服了。
用了大概一个月后，我发现自己的睡眠质量好像有所改善。以前总是睡不踏实，半夜容易醒；现在躺在这个养生舱里做完全套护理后，晚上睡觉时感觉特别沉。虽然不知道是不是心理作用，但至少现在每天早上起来都觉得精神多了。
这个养生舱给我的感觉还是挺不错的。虽然价格不便宜，但用了一段时间后觉得物有所值。有时候一些小细节还是需要自己慢慢摸索和调整的。